斑秃是所有脱发症状中最让人烦恼的一种。好好的头发突然掉了一大块，而且非常彻底。不像其他脱发，缓慢，外观上还可以遮挡。斑秃发生有什么原因？又有什么好的治疗方法呢？下面就来讲一讲。

　　精神压力
　　我们经常听到精神压力能造成一夜白头，甚至突然之间大面积脱发。这主要是由于强烈精神刺激下，免疫功能错把局部毛囊当做外来异物入侵，噬菌细胞群起而攻之，毛囊受损，导致快速脱发。
　　营养缺乏
　　我们发现儿童斑秃大多数是因为情绪或者营养缺乏导致。头发生长需要40多种营养物质。缺少就会导致脱发。而一般斑秃症状发生时，补充微量元素能够得到一定的缓解。
　　治疗方法
　　1营养补充
　　大量吃水果，吃树生坚果。补充体内维生素和矿物质元素，增加身体营养水平。
　　2平和心态
　　斑秃首先要端正心态，增加睡眠。生活中分散注意力，培养一些兴趣爱好，让生活丰富起来，充实起来。
　　一般情况下斑秃通过调整生活作息，释放压力都是可以自愈的。如果脱发情况特别严重，建议还是积极就医治疗哦。
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