一夜之间头发完全变白，是有可能发生的！现在的社会压力太大了，造成很多人精神压力都很大，吃不香，睡不好，人都憔悴了，部分人头发还白了

　　黑素细胞是相当敏感的物质，当一个人在生活里遭遇巨大的精神打击，黑素细胞就会生病、罢工，结果就是“一夜白了少年头”，在医学里这种现象属于斑秃的一种特殊亚型。有的人一旦白了就再也恢复不了了。还有当人处于慢性精神压力大的状态下时，交感神经兴奋导致神经递质去甲肾上腺素急剧释放，去甲肾上腺素影响下色素干细胞被调动起来，迅速增多、分化、迁移，最终色素干细胞被耗竭殆尽，头发也会由黑变白。
　　白头发真的扯一根长十根吗？
　　错！白头发并不会越扯越多。
　　首先，一个人头发的总量出生时就定了，并不会因为你扯了一根白的就多出来十根白的！
　　但是，也不能随意扯白头发！因为扯掉了白头发，再长出来也可能是白的，更重要的是，扯掉头发会损伤发根、毛囊，甚至导致毛囊炎出现脱发的情况，尤其对于脱发人群来说简直是雪上加霜！
　　除了染发，还有没有办法让头发变黑？
　　具体根据白发类型不同有一些区别：
　　出现年龄增长性的白发，按照目前的技术来说，除了染，没有其他能把白发变黑的方法，所以大家不要相信“偏方”了！
　　对于零星几根白发，实在不想让它存在，建议可以用剪刀剪，这样不会伤害毛囊。如果白发很多实在见不得，也只有靠染了。
　　如果是先天性遗传的少年白，除了染，也没有其他变黑的方法。
　　如果青少年在短时间突然出现不少白头发（只出现一两根的那种不算的），建议要去医院排查下原因。
　　头发白得慢一点，要从这些方面注意！
　　1、做好头发的防晒
　　在发际线、两鬓处更容易出现白发，就是因为这些部位的头发更容易受到紫外线的刺激。所以，大太阳的天气出门打伞、戴帽子，做好头发的防晒很重要。
　　2、及时调节精神心理状态
　　压力、焦虑等负面情绪会导致产生白发，大家在遇到这类情绪、心理类问题时，要及时调节、解压，必要时请求专业心理医生的帮助。
　　3、不挑食，注重营养均衡
　　头发和体内微量元素关系密切，建议平时多吃鱼类、豆类、绿叶蔬菜、动物肝脏等富含蛋白质的食物。
　　4、忌高糖饮食
　　食糖过多不仅会引起脱发，过量的糖分在人体的新陈代谢过程中会形成大量的有机酸。而这种酸会扰乱头发的色素代谢。
　　5、洗头水温不能太烫，减少烫染
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