在这个看脸的时代，头发对于颜值的重要性不言而喻！那有没有什么办法在减少脱发的同时让头发健康快速的生长呢？下面就来告诉你几招让头发生长的方法。

　　怎样让头发长得更快?
　　1、加快头发的生长期
　　① 头皮按摩
　　经常按摩头皮，对生发确实有促进作用；经常梳头对生发也有帮助，可以刺激血液循环。
　　采用抓、搓、揉、点、敲的按摩头皮手法才能正确的按摩头皮，不伤害头皮还能促进生发。
　　② 药物刺激
　　米诺地尔可促进头发生长，相信很多发友都知道。
　　米诺地尔的作用机制主要是利用血管扩张功能，促进局部血液循环，从而刺激毛囊上皮细胞中毛母质细胞的增殖和分化，促进毛乳头细胞的增殖，从而刺激毛发生长。
　　2、少吃对头发有伤害的食物
　　① 糖分
　　抗糖化是现在很火的一种保养皮肤的方法，它同样也适用于头发上。糖分过高的食物在体内分解会产生大量的酸性物质、热能，使得皮脂腺分泌旺盛，阻碍毛囊为生长期的头发提供营养，生长自然变得缓慢。
　　② 刺激类食物
　　带有刺激性的食物有很多，比如辣椒、大蒜、生葱、芥末等，这些都是刺激性很大的食物，它们有一个共同的特点就是食用过程中会分泌刺激因子，抑制毛囊的活性，使毛囊无法负担起为头发生长提供营养的重任，影响毛囊的生长。
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