随着气温越来越高，梳子上掉落的头发越来越多，脑袋上的头发也越发稀少，看着本就不多的发量日愈减少，让人担忧又心烦。如何改善夏季脱发？

　　为什么夏天脱发的情况会格外严重呢？
　　1、紫外线损伤头皮
　　头皮是全身较薄的肌肤之一，很容易受到外界的伤害。夏天的紫外线会直接到达头皮的真皮层，对头部皮肤整体形成伤害，不仅会破坏头皮细胞，也会造成血液与淋巴循环恶化，无法将养分送至毛发根部，还会堆积老废物与发炎物质，使毛囊无法新生毛发，出现掉发数量过多或秃头等情况。
　　2、油脂分泌过多
　　夏天温度高，油脂分泌旺盛，油脂积聚于头皮表层，不仅影响外观，还为细菌提供了寄生与繁殖的条件。一旦细菌在头皮表层开始迅速繁殖，就会出现头皮瘙痒、红肿等敏感症状，严重者更会因为头皮敏感而引发异常掉发。
　　3、太过干燥
　　夏日炎炎，有空调正好眠。空调是夏天必不可少的乘凉神器，但是对于头发生长来说却不适宜。本身头皮环境就容易缺水，夏季长时间处在空调房内，干燥的冷风很容易使头皮内部毛囊抵抗力下降，使头发干枯、质地变脆，而引起头发从中间断开、脱落，对于头发的生长很不利。
　　如何改善夏季脱发？
　　1、调节生活方式
　　防脱关键：拒绝熬夜！熬夜将会加剧体内激素水平失调，使脱发情况尤为严重。同时饮食尽量清淡，少吃冰淇淋、碳酸饮料、夜宵等。
　　2、注意头皮清洁
　　夏季出汗较多，油脂分泌旺盛，可选择含有水杨酸的洗发水清洁，可以控制油脂分泌，保持头皮清洁。
　　3、注意防晒
　　紫外线影响不容小觑，出门防晒帽、遮阳伞等必须安排！即使只是每天正常的工作路程，天长日久，也会对毛囊产生不可逆的损伤。
　　4、注意头发养护
　　发现脱发严重，可以通过中医外治的方式来养发防脱。包括中药熏蒸淋洗、中药膏摩、高浓度碳酸泉清洁等，可以控制油脂分泌，加速头皮血液循环，增强毛囊营养、促进生发。
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