如何保养好头发？这是很多妹子都比较渴望的！看着自己的头发越来越枯燥了，肯定是非常的不舒服的了。夏天如何护发才有效呢？

　　夏季护发的七大方法
　　1、防晒
　　夏天防晒不仅仅是要注意面部、四肢皮肤的防晒，还要注意头发的防晒。我们头发zui外层为毛鳞片，这些毛鳞片起着保护头发的作用，如果头发长期暴晒，不注意防晒的话，毛鳞片就会受到损害，导致头发水分流失，让头发干枯、变黄。
　　夏天头发防晒，出门的时候可以戴遮阳帽或者撑太阳伞。
　　2、少吹空调
　　夏天空调房是人们zui喜欢呆的地方，白天上班吹空调，晚上回家吹空调，一天到晚都呆在空调房里，这样凉爽到是很凉爽，但是对身体不利。如果我们长期呆在空调房里，头发的水分会被慢慢的抽干，头发水分少了，就容易断发、脱发，再加上饮食、生活不规律的话，脱发问题会更严重。
　　3、勤洗头
　　夏天出汗多，而且油脂分泌旺盛，如果等3天洗一次头的话，你的头发会很油腻，而且有可能会发痒，因此，夏天洗头可以勤快些。如果每天都出汗很多的话，可以选择一天洗一次头，当然，洗头也不能太频繁，一天一次就够了。
　　4、头发扎起来
　　夏天如果披头散发的会很热，特别是出门在外的时候，披着头发是很难受的。想让自己变凉爽些就把头发扎起来吧！头发扎起来会更干脆利落，整个人都会变清爽起来，大家也可以学学那些时尚编发，让你的头发也成为一道风景线。
　　5、按摩头皮
　　头皮上有很多穴位、经络，按摩头皮不仅可以让头发长快些，还可以防止脱发、白发，还能刺激神经末梢、疏通经络、增强我们的脑功能。按摩的方法很简单，就是早晚的时候，用我们的双手手指贴着头皮按摩，按摩到微微发热为止。
　　6、游泳后洗头
　　游泳是夏天人们zui喜欢的运动项目，但是泳池里的漂白水都含有氯化物。如果游泳后不洗头的话，会漂白头发，使发丝变得干燥。因此，游泳后要注意洗头，防止损伤头发。
　　7、多吃护发食物
　　保护头发，除了要注意防晒、卫生外，还要注意多吃些护发食物，为头发提供所需营养，这样才能拥有健康的秀发。
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