很多脱发的人为了治疗脱发就直接选择剃光头，从头再来。相信重新长出来的头发，发质就会比以前更好。真的是这样吗？剃光头真的可以改善发质、治疗脱发吗？下面就和大家一起来聊一聊这个问题。

　　决定脱发的因素
　　脱发多是因为遗传基因、精神压力、身体疾病、不良的作息规律、不良的饮食习惯等造成，剃不剃光头对这些病因不会造成影响，所以就算剃光头也不会让头发少掉几根。
　　决定发质的因素
　　发质好坏在于基因遗传和毛囊。基因决定了一个人毛囊的数量和形态，毛囊的健康程度则决定了发质的光泽。也就是说，一个人在出生的那刻，就由基因决定了发质的颜色、粗细、卷曲程度。
　　我们头发的数量只跟毛囊有关，而毛囊从我们出生那刻起就已经固定了，之后并不会凭空增加。所以剃光头不会让头发数量增加。
　　毛囊的健康程度和营养是否充足，也就决定了发质的好坏。因为毛囊是让头发生长的皮肤细胞，头发只是生长出来的毛干。毛囊的营养不充足，头发就会出现细软、发黄、易断的现象。
　　毛囊营养充足，毛囊能够进行正常的新陈代谢，头发就会乌黑顺滑有光泽。
　　因此无论剃多少次光头，发质的好坏都不会改变。只要毛囊不健康，毛囊的营养没有补充到位，发质仍然是老样子。至于大家觉得头发变粗了，其实这个跟刚长出来的胡子扎手是一个道理。
　　若非要说剃光头对脱发的有好处，那么可能就是剃了光头后可以更好的使用药物或便于清洗头皮吧。
　　如何给头发补充营养？
　　①饮食调理
　　在饮食方面，大家可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、肉类等，为身体补充丰富的营养。
　　再适当吃一些富含维生素Ｂ族的食物，比如小米、马铃薯、红薯等，还有橘子、葡萄、猕猴桃等食物。
　　②外在保护
　　对于外在保护，则要减少头发的摩擦。因为在头发的表层，有一层毛鳞片保护着头发。大力摩擦后，就会损伤毛鳞片，让头发变得干枯，没有光泽。另外紫外线过强，还会使得毛鳞片脱落。所以在太阳强烈的天气里，可以戴帽子或带遮阳伞出门，保护头发。
　　若平时营养充足，头发保护也很到位，但发质长时间细软，没有任何改变。那需要到医院做一个专业的毛囊检测，咨询专业的医生，进行针对性治疗。
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