大家应该都知道头发的生长离不开毛囊的影响，想要让毛发生长的更高，效果佳，刺激毛囊是主要手段之一，因此下面我们就一起来了解一下关于如何刺激毛囊。

　　如何刺激毛囊让生发效果更好?
　　① 保持良好的精神状态
　　因为精神紧张会导致肾上腺素水平上升，造成皮脂腺汗腺等组织持续分泌，恶化毛囊生长环境，导致脱发。
　　更深层次的精神脱发如抑郁症脱发，是因为过度的精神问题导致身体机能下降，毛囊没办法得到充足的营养物质，进而造成脱发。
　　② 保持营养均衡的饮食习惯
　　低脂或无脂饮食可引起秃发，而过多的摄入脂肪又可使皮脂腺过度肥大、功能亢进，影响毛发的生长。
　　此外，维生素A、生物素、核黄素的缺乏可引起毛发的脱落；维生素B族、泛酸的缺乏可引起毛发的干枯和缺少色泽；微量元素锌、铁的缺乏可引起毛发的脱落；铜的缺乏可使毛发的色素减少。
　　营养不足会造成中胚层的毛细血管痉挛、萎缩，而毛囊就是通过毛乳头从附近的毛细血管吸收营养物质提供头发生长的。
　　因此，当毛细血管病变之后，第一影响的就是毛囊，毛囊一旦萎缩，头发会随之脱落。当机体营养正常以后，毛细血管会重新发育，新的毛囊也会再次生成。
　　③ 药物作用
　　米诺地尔的主要作用是促进涂抹部位的小血管生成、扩张，促进毛囊细胞分裂和DNA复制，并能在毛囊细胞中起到抗雄性激素效应。
　　非那雄胺是一种还原酶抑制剂，服用之后，会抑制体内Ⅱ型5α还原酶的活性，从而降低睾酮向双氢睾酮(DHT)的转化率，进而降低双氢睾酮浓度，减弱其对携带雄脱基因毛囊的伤害度，达到从内部制止雄脱的效果。
　　这两种药物的药理作用可以归纳为，米诺地尔主外，非那雄胺主内，两者方向相同但互不干涉。但对于用药，发友们要慎重选择，不要轻信市面上其他宣扬刺激毛囊的药品，建议在专业医师的指导下使用。
　　④ 软激光刺激
　　670nm左右波长的低强度激光，对毛囊周围血管的生成有促进作用，也能刺激毛囊的活性，增强其生发的能力。并且，在脱发治疗领域，软激光刺激法也是经过美国FDA认证的辅助性疗法。
　　目前软激光产品主要有激光梳、激光帽，有条件的发友不妨试一下，用法也非常简单，不过发友们在选购的时候要认准正规的生产厂家。
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