你的头发是不是总爱出油，一天不洗就油乎乎的。那为什么我们的头发总是有那么多的油，到底是哪里出了问题？

　　头发爱出油的人主要因为皮脂腺分泌过于旺盛。当皮脂腺受到刺激时，油脂分泌会加速，就会导致头发容易出油。若不及时清洁，就会与细胞分解代谢产生的脂质及汗液混在一起，粘到头发上使我们感受到“油”。
　　头发太油的话对出行和颜值来说是一种困扰，甚至会觉得有点恶心，恨不得一天洗N次头去除油。但其实油脂这些是个好东西，它能阻挡来自外界的细菌、病毒、粉尘颗粒，也就相当于给头部加了一层保护屏障。如果洗头过于频繁，就会破坏头皮的新陈代谢，也就越洗越油了。
　　那我岂不是不能洗头了？
　　NO！当然不是，只是要注意频次，一天或隔天洗一次就可以了，不要洗太多。洗发时选择洗发护水也是至关重要，若使用了不适合自己的洗发水，可能无法彻底清洁头发和头皮，从而导致油脂堆积，加剧出油问题。建议根据自己的发质选择合适的洗发水，并定期更换。
　　作息不规律也会导致头发爱出油
　　现在年轻人的夜生活是越来越丰富了，没熬到各一两点是不会睡觉的，经常熬夜也会使头发变得油腻，因此，保持规律的作息、调整心态、减轻压力，对于改善头发出油问题同样关键。
　　频繁烫头发
　　很多年轻人都追求有个人，所以隔三差五就要去烫下头发，频繁地烫染头发会损伤头皮和发丝，刺激皮脂腺分泌更多的油脂。尽量避免过度烫染，保护头发和头皮的健康。
　　要想从根本上解决头发爱出油的问题，日常的生活习惯一定要时刻注意。
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