人每天掉头发在100根以内是正常的现象，如果超过这个数量，那么你就要注意了，有可能是你经常在做这些事，快点改掉它，让你的头发恢复原样！

　　1.在头发上打泡沫
　　有些人洗头贪快，直接把洗发水倒在头顶上揉搓，这是很大的错误。洗发水一定要在手心打出泡沫再来揉搓头发，这样才能更好溶解污垢，而且泡沫是用来阻隔发丝摩擦的，靠揉头发出泡沫，已经在伤害头发了，而洗发水直接倒在头顶上，对头皮更是一大伤害。你说，怎能不掉发。
　　2.洗澡期间过于用力的梳头
　　梳头方法相当重要，如果洗完澡后梳头方法不正确，就可能会损伤发根及发梢。用梳子先从发根梳起，轻轻梳理打结的部位，然后一点点下移，直到发尾。记得要一直向外梳。
　　3.头发不该天天洗
　　不论是男是女，头发都不应该天天洗，尤其是出现头油重、头屑多、毛发枯燥、大量掉发的人，只会越洗越严重。建议是2—3天洗一次为佳。
　　4.洗后从不使用吹风机
　　很多人洗头都在晚上，为了节省时间常常会用到吹风机，吹分机有热风和冷风，热风吹头发很容易毛躁、干枯、分叉；冷风吹很容易患偏头痛，对头发来说没有任何益处，无论是什么离子吹风机都一样。建议是洗头后自然晾干，最好是中午阳气比较旺盛时洗，对头发、身体都好。
　　5.少染烫头发
　　染发、烫发是一种时尚，走在街上，随处可见染烫发的人，染发、烫发后的人相信都有这样的感觉——头发变干枯、变涩，染烫头发多我们的头发很伤、对头皮也很伤，不少人染烫发后头发脱落了很多。保护头发，少染烫头发。
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