说起脱发，常被人提及的就是雄性脱发（雄脱）。但由于脱发的复杂性，除了雄脱，还有很多类型，例如弥漫性脱发，那女生如何避免出现弥散性脱发呢，可以这样去做。

　　弥散性脱发的特征
　　弥散性脱发常发于20岁以后的女性，主要表现为头顶部毛发密度减少、从柔顺有光泽渐渐变得黯淡枯燥、毛发稀疏及顶部脱发区的扩大。时间长的话，头皮生长环境就会变得不好，头发也会越来越稀疏了。
　　当女性出现雄性激素分泌不正常，尤其是生理周期、怀孕、产后、更年期等特殊时期时候，内分泌很容易紊乱，造成女性弥漫性脱发。影响弥漫性脱发的还有，遗传因素，营养不良，平时精神压力大、长期处于抑郁、焦虑不健康心理等原因。
　　弥漫性脱发和雄脱的不同之处
　　1、表现位置不同
　　雄脱：主要从前额、头顶开始，并逐渐扩大，zui终发展为秃顶。
　　弥漫性脱发：主要是头顶部的稀疏、扩大，发展成“圣诞树形状”。
　　2、产生趋势不同
　　雄脱：是一个逐渐发展、加重的过程，弥漫性脱发往往是短时间内突然发生，掉发骤增、脱发症状显现快。
　　弥漫性脱发：随着弥漫性脱发的加重，头发易断裂，头发颜色逐渐暗淡。这个时候同时会出现头皮油腻、月经失调。所以，在弥漫性脱发中，起主要原因的还是雄激素水平和遗传因素。
　　了解了女性“弥漫性脱发”的形成因素之后，怎么样才能杜绝这样的现象发生呢？
　　1、生活调理
　　保持乐观心态、调整作息时间、注意健康饮食，对于预防、改善弥漫性脱发都有重要的作用，也是脱发治疗中重要的一环。
　　2、药物治疗
　　若脱发已经很明显，建议在专业医生的医嘱和指导下采取合适的治疗方案，对症下药。
　　3、植发手术
　　如果毛囊已经萎缩或坏死，建议到专业的医院通过植发手术改善脱发情况，从而解决脱发的烦恼。
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