怀孕时，雌激素、孕激素等分泌增加，孕妇的血流量也在增加，使得头发的生长期延长，减少了很多头发进入退行期和休止期的概率。然后出现了一个现象：孕期头发每天掉落的变少了，头发也长的更好了。到孕后期，能明显感觉到头发好像增多了。但是产后，体内激素水平急剧下降，很多头发集中进入了退行期，再经历3个月左右的休止期，会在产后3-6个月内爆发集中性的脱发。

　　中医认为，发为血之余。而心主血，脾生血，肝藏血。肾主骨生髓化精，精血同源。若肾虚无与化精，则精血亏虚可引起脱发；若脾虚无以生血，则可导致脱发；若肺虚，则水分不达，皮肤燥热，也会引起脱发。刚分娩完的产妇，很容易有各种虚症。掉发也是因为体虚出现的症状了。
　　如何应对产后脱发？
　　均衡营养的摄入
　　这个时期的宝妈们一定要注意饮食习惯。奶爹当时就是变着法儿做菜，搭配营养菜谱。通过科学荤素搭配。家中常有的是新鲜的蔬菜和水果，另外还对动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类、干果进行补充，以满足宝妈身体对营养的需要。
　　保持心情的愉悦
　　心情的愉悦对宝妈们在孕期和哺乳期的健康相当重要。平时要学会解压释放心情，看书，听音乐都是不错的选择。不要过度紧张和压抑，适当地休息和自我调节。让家里的其他成员也参与进来，帮妈妈分担压力，让宝妈们多一点休息时间。
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