有句话是怎么讲的，熬夜一时爽，脱发火葬场。熬夜其实对我们的头发伤害是很大的，千万不要以为不就是熬个夜而已，那你就大错特错了。

　　熬夜对头发的三大危害
　　1.引发斑秃或白发隐患
　　达拉斯德克萨斯大学曾做过一项研究，通过对小白鼠的光暗周期进行调整(相当于倒时差和熬夜)，发现倒时差的老鼠在脾脏和肠道中TH17细胞比作息规律的小白鼠多了几乎一倍。
　　TH17细胞属于人体的一种免疫细胞，在睡眠不足时，体内免疫系统会发生变化，导致不正常的细胞增殖，从而对身体产生一系列负面影响。
　　不少斑秃和白发的成因都指向免疫系统的障碍，因此可以认为，熬夜对于这类毛发问题存在非常高的潜在威胁。
　　2.改变毛发生长周期
　　头发的正常生长要经历生长期、退行期、休止期三个阶段，一般生长期的头发可持续生2-6年。
　　实验表明：熬夜会激活部分类似“压力”和“情绪”等特定的激素(例如CRH)，这类激素会引起弥散性脱发和休止期脱发，导致处于生长期的头发提前进入休止期。
　　3.加剧雄脱
　　研究证明熬夜会导致精神压力和情绪上的变化，从而分泌一些CRH和类似的激素，而这些激素会作用于毛囊细胞。
　　如果你本身就有雄性脱发的基因，那么熬夜会加速脱发的进程，让原本30岁以后的脱发问题，提前5年甚至10年。
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