16岁发际线高想改善可以通过饮食，同时还要养成良好的生活习惯。在平时饮食上多吃一些黑芝麻、核桃、桑葚、黑木耳等具有生化作用的食物，这样能够补充毛发所需要的营养，起到一定改善发际线偏高的作用。另外也可以使用生姜对局部进行涂抹，生姜具有生发作用。在日常生活当中还要保证有充足的睡眠时间，尽量不要长时间熬夜。

　　植发是改善发际线高的有效办法，但是未成年人由于身体还没长好，不太适合植发，可以等到成年以后再做，植发是通过提取自身后枕部的毛囊，移植到头发稀缺部位，毛囊存活后即可长出自然的头发。
　　植发手术要住院吗？
　　植发手术是门诊手术。手术后可以立即回家，不需要换药，不需要住院。手术后可以从事脑力劳动和日常生活。一周就能完全恢复。手术过程安全无痛，不留疤痕。植发，手术后不要做剧烈运动，以免碰到移植部位。不要吃辛辣食物和海鲜。术后口服抗生素。
　　植发手术后不需要住院，术后第二天便可参加非体力劳动工作，术后第三天就可以用淋浴器的水来洗头发，并可以吹发，根据手术大小及个体差异会有些肿胀，但是这不用担心，第7天就基本完全消肿，10天后就可以拆线了。因为植发手术只是在头皮上操作，不会涉及到重要器官，手术的创伤也不大，不会大面积出血，术后的调养护理相对简单，所以是不需要住院治疗的。
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