维生素E是一种身体必需的营养元素，有助于保持心脏和皮肤健康，也被证实有益于头发的健康，可防止脱发和促进毛发生长。

　　维生素E对头发的作用
　　①促进头发生长
　　维E是毛细血管生长的重要刺激元素，可以增强头皮中的血液循环，促进毛发健康生长。
　　②让头发更有光泽
　　维生素E有利于保护发根，因为维生素E本身含有维生素E和大豆油，可以促进头发母细胞的分裂，促进头发营养的补充，维E可以直接调理头发，让头发变得更加柔软、有光泽。
　　③防止头发分叉
　　烫染受损的头发可以用维E来进行修复缓解。
　　④防止身体衰老
　　维生素E无论是口服还是外用，都是不错的抗氧化剂，大多数护肤品都含有维生素E的成分。定期摄取维生素E，不仅会让皮肤看起来更年轻，而且会使头发更强韧黑亮。
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