吸烟有害健康这件事已经提了太多次了，估计每个人都知道吸烟是有坏处的，但吸烟会导致出现脱发，你都了解吗？一起来看看吧。

　　吸烟和脱发有什么关系？
　　据相关调查，长期大量抽烟的人和不抽烟的人相比脱发概率更大，脱发更加严重。
　　专家推论是吸烟有可能会破坏毛囊，阻碍荷尔蒙和血液在头皮中的循环，从而提高雄性激素的分泌，雄性激素分泌异常或失调时，就会对头发的生长造成很大影响，严重者甚至会导致脱发。
　　植发后能吸烟吗？
　　很多发友在植发手术结束后的护理期内，医生会着重强调发友要戒烟戒酒，这对于有烟瘾的发友来说是非常难熬的。
　　植发之后如果不能等到头发长出来就抽烟的话，很容易因为香烟中的尼古丁影响头皮血液循环的通畅，感染头皮正常的循环方式，还使激素增加破坏毛囊组织，抽烟时头皮毛细血管的收缩等也会影响新头发的生长，加重原来头发更严重的脱落。
　　植发之后如果抽烟了，偶尔一两次影响不大，如果是多次抽烟的话，则会影响头发健康生长。为了保证植发的效果，应该尽量戒烟，坚持使用外用药物帮助巩固头发的生长。
　　那如何养护好头发？
　　1、保持头皮清洁
　　头皮内的皮质腺如果分泌过多油脂，会堵塞毛囊，影响头发的正常生长。因此要保持头皮清洁，注意洗发时要轻柔。
　　2、选择合适的洗发产品
　　洗发水分为去屑、控油、滋润等不同的功能。根据自己当下的头皮和发质情况针对性选择，不要固定使用一款洗发水，经常换洗发水更有利于头皮健康。
　　3、洗发水避免直接接触头皮
　　洗头时先将洗发水在手掌中加水揉搓出丰富泡沫后均匀涂抹至头发上。长发的话则可以将泡沫置于发干（头发中段）后逐渐搓揉至头顶头皮，冲洗时也要冲洗干净。
　　4、洗发后尽快吹干
　　洗完头后，用干毛巾轻拍头发吸干水分，不要用力揉搓和拉扯，因为湿发更易受损伤。如果用电吹风机吹干头发，注意不可温度过高，要用低温档。
　　5、梳头不要用力拉扯
　　梳头时，用力要轻，不可成一定角度用力拉扯。洗发后，抹一些护发素，可使梳头更容易，保护头发不受伤。
　　6、避免牵引性脱发
　　长期在同一位置扎马尾会导致局部脱发，医学术语叫做牵引性脱发，还会造成这一区域头皮毛囊受损，令新毛发停止生长。
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