治疗脱发，我们总说要为头发补充营养，可有这么一类营养和蛋白质维生素相比，人体需要量极微，所以常常被我们忽视。它们就是微量元素！

　　5种微量元素对头发的影响
　　①缺碘——头发稀少、弥漫性脱发
　　碘元素是人体不可缺少的元素，如果人体甲状腺强大，那你就会有一头乌黑浓密且有韧性的头发，但是如果人体缺乏碘元素，就会影响身体甲状腺功能，从而导致脱发。
　　②缺锌——头发生长缓慢、掉发
　　锌元素对于头发的生长和健康起着至关重要的作用，如果锌摄入不足，头发生长速度就会减慢，严重者还会引起白发和脱发。
　　③缺铁——引起斑秃、脱发
　　铁是合成血红素的基本原料，缺铁会导致红细胞携氧能力下降，毛囊对缺氧环境十分敏感，毛发因此出现干枯、脱落，甚至可能出现顶部毛发稀疏的情况。
　　④缺硒——掉发增多
　　硒通过谷胱甘肽过氧化酶发挥抗氧化作用，维持毛发的正常生长，缺硒会导致脱发、脱甲，及其他皮肤症状。
　　⑤缺铜：毛发干枯发黄、变白
　　体内缺铜是导致头发发白的原因之一，缺铜可使人体内酪氨酸酶的形成困难，导致酪氨酸转变成多巴的过程受阻。多巴为多巴胺的前体，而多巴胺又是黑色素的中间产物，结果妨碍黑色素的合成，从而引起头发变白。
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