古人曾经说过，身体和头发都是父母给予的，所以我们不应该去损害它们。这表明头发在古代文化中具有很重要的地位。同样，在现代社会，一个人的发型对他的外貌也有着重要的影响。然而，许多人都面临着脱发的问题，看着大把大把的头发脱落，人们往往无能为力。

　　如果每天脱发数量在100根以内，则属于正常，因为我们头皮上大概存在7-10万根头发，在脱发的同时，头发也在生长。根据头发生长速度，每天脱发数量不超过100根，再生的头发数量可以填补，所以如果每天掉发数量不超过100根则不算脱发。
　　而且如果在秋冬季节，脱发变得严重，亦无需担忧，这属于季节性脱发，无需治疗。因为毛发生长有周期性，可分为生长期，退化期和休止期。秋冬季节，处于退化期和休止期的毛发可能相对多些，脱发现象也就相对严重点。
　　除开以上两种情况，发现自己掉发数量巨大，严重出现发际线改变以及头发成片掉落出现斑秃的情况，则需要治疗脱发。那么脱发到底该怎么办呢？
　　首先脱发能不能治好，要先弄清楚脱发的类型，比如脂溢性脱发，先天性脱发是无法治愈的，但休止期脱发就可以自行治愈，而有些脱发是与病人自身机体免疫有关也能治愈。除了病理性，目前大部分人脱发与生理性有关，像加班熬夜、饮食不当以及心理压力过大等等都会造成脱发。此时脱发者应首先培养良好情绪，平衡饮食，工作家庭矛盾平衡化，适当锻炼，适当进补。
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