有些人对于洗发水，过一段时间就更换，而有的人长期不更换洗发水，生怕遇到不合适的洗发水，反而会损伤头发。那洗发水要不要经常更换？如何选对适合自己的洗发水？一起来看看吧。

　　洗发水要不要更换？
　　头发类型与皮肤类型一样，不是一成不变的。不管是干性发质、中性发质，还是油性发质，都会随着年龄的增长、季节的变化、体质的改变而发生变化，所以洗发水也应该根据头发状态更换。
　　举例来说，油性发质使用弱碱性的清洁控油洗发水，一直感觉很清爽，但一段时间后却发现，洗头之后感觉头皮紧绷，头发也变得干枯，那就说明发质已经悄悄发生了变化，应该更换一瓶弱酸性或中性、清洁力适中的洗发水。
　　有些发友担心由弱碱性洗发水，直接换成中性或弱酸性洗发水，会不会引起头皮不适？其实头皮本身就是弱酸性，很快就能适应，一般不会出现不适反应。
　　当然，如果洗头后没有感到明显的不适，也不必要经常更换洗发水，或者常备2~3种洗发水轮流使用，毕竟不同种类的洗发水清洁力不ー样，并非每一种都适合你，不需要花费时间和金钱去尝试。
　　如何选择适合自己的洗护产品？
　　1、洗发水
　　干性发质可以选择保湿型洗发水；损伤性发质可以选择修护型洗发水；油性发质则选择清洁力较强的碱性洗发水。
　　2、护发素
　　干性发质，可以选择含保湿润泽成分的护发素；损伤性发质的人，可选择滋养修护型的护发素，比如含有维生素E、维生素B5的护发素；油性发质的人，可以选择控油型的护发素。
　　硅油洗发水会伤头发吗？
　　虽然一些无硅油洗发水的广告声称硅油会堵塞毛孔，但是硅油是很常见的洗护产品、化妆品、发胶产品中的添加剂，无毒，而且可以在表面形成一层保护膜，保护皮肤和发丝的表层，不会损伤头发和头皮。
　　总的来说，含硅油和不含硅油洗发水只是适合不同头皮，没有优劣之分。如果是干性发质，可以使用硅油洗发水，增加头发顺滑度，而油性发质就不要再添一层硅油了，建议使用无硅油的洗发水。
　　洗护合一的洗发水好不好？
　　洗、护二合一的洗发水当然有自己的优点，不仅节省时间，而且洗发水中的调理性成分可以减少表面活性对头发和头皮的过度清洁。
　　很多人使用二合一洗护产品出现各种头皮问题，主要是因为没有考虑到这类产品的适用人群。洗护合一的洗发水更适合健康的中性发质，而干性发质、损伤性发质会感觉修复力不够，而油性发质却会感觉清洁力太弱。
　　洗发水是人们日常洗护必备的产品，但是市面上的洗发水种类繁杂，建议根据自己的发质进行选择，而且一定要选择正规厂商生产的洗发水，不要轻信一些三无产品的虚假宣传。
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