冬季天气干燥，气温下降，空气中水分减少，头发也显得更加干枯毛燥，冷风一吹，头部就成了一个“多事之地”

　　头发干枯易断怎么办
　　注意洗头方式
　　冬季气温下降，毛囊收缩加快，对营养不足或严重受损害的毛囊会造成萎缩，长出细小头发或不长头发，造成头发越来越少，还引起脱发。冬季洗头不要太勤，一般两天一次就可以。
　　此外，在洗头时水温也不要太高，与体温接近最为有益。洗发水可选用性偏温和、含氨基酸等滋润成分的洗发水，洗完后配合使用护发素或者润肤露，这样可锁住水分，形成一层保护膜。
　　避免烫染发
　　发质较差的朋友还是不建议冬季烫染头发。原本冬天环境相比其他季节已经很干燥，如果再去烫染会给头皮带来强碱性环境，头发的问题也就越来越严重。
　　Part 2.掉发量增多怎么办
　　注意头皮的温差
　　如果头皮感受到温度忽冷忽热，毛囊就有可能受到刺激，从生长期直接进入休止期和退行期，从而导致脱发。
　　所以头皮的保暖很重要，如果室内外温度差异巨大，可以戴帽子出门；如果因为运动导致满头大汗，这时候一定不要吹冷风受凉，这些细节做好才能减少冬季掉发。
　　多做头皮按摩
　　温度降低会让人体新陈代谢减缓，血液循环水平也略低于其他季节，所以头发从血液中得到的营养会少于其他季节，这个时候头皮按摩是很有必要的。
　　Part 3.头发的营养不足怎么办
　　从饮食摄入营养
　　头发的生长、代谢与饮食营养有很大关系。
　　冬季护发要特别注意日常饮食的多样性，多吃一些含蛋白质、维生素丰富的食物，此外，还要经常食用一些维生素A、维生素B6以及含碘丰富的食物，这些对护发十分有益。
　　专业养发
　　如果掉发异常增多，或者头发问题长时间没有解决，也可以到专业的养发机构寻求帮助。针对冬季的头发问题，为头发、头皮补充营养，让头发恢复健康状态。
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