现在生活条件是越来越好了，但还是大部分人还是面临脱发的烦恼，而这些常见的小细节会影响头发健康，需要提前注意。

　　常见的小细节会影响头发健康
　　1、不注意头皮防晒
　　生活在都市的人，基本上不会长时间在太阳下暴晒，但是出门旅游的话，尤其是去海边旅游，一定要注意防晒。
　　长时间或过于强烈的紫外线照射，容易造成头发中的营养物质加速分解和流失，同时损伤发丝表层的毛鳞片，导致发丝干枯、毛躁，甚至脱发。所以，阳光强烈的时候，一定要戴上帽子或撑伞。
　　2、长期压力过大
　　现代人的生活中总是充斥着各种压力，包括经济、情感、工作等，甚至出现焦虑、暴躁、抑郁等情绪，对身体和头发健康都有很大影响。
　　压力过大会刺激局部毛细血管收缩，导致血液循环受阻，甚至造成头发无法获取足够的营养，才会导致掉发量增加，所以建议合理释放压力，不要经常胡思乱想。
　　3、注意洗头频率
　　油性发质更容易因为洗头过于频繁，导致头皮问题加剧。频繁洗头可能会洗掉保护头皮的皮脂层，而失去“保护伞”的头皮就更容易出现问题，甚至大量掉发，所以建议油性发质1-2天清洗一次，而干性发质可以2-3天清洗一次。
　　4、吹风机温度过高
　　使用吹风机可以快速带走头发上的水分，非常方便，但是温度过高的热风，可能会导致头发过于干燥，出现易断、分叉的情况，建议吹风口距离头皮10cm以上，吹到八成干就可以了。
　　5、长期固定发缝
　　如果头发分缝比较固定，那么分缝的地方不仅容易受到紫外线的伤害，而且可能会产生一定的牵拉，比如使用梳子从分缝处向下梳理，所以建议隔段时间就更换一些分缝的位置，避免发缝越来越宽。
　　6、不梳头直接洗头
　　洗头前应该用梳子梳理头发，清理头皮和发丝上的污垢和灰尘，就可以洗得更干净，所以洗头之间记得梳梳头，但是洗完头不要急着梳头，应该等头发干了再梳头。
　　7、洗头时用指甲挠头皮
　　就算经常洗手，也很难保证指甲缝完全干净，而指甲中藏匿的细菌非常多，洗头时千万不要用指甲挠头皮，很容易抓破头皮，导致感染，建议用指腹轻轻按摩头皮。
　　8、护发素不冲洗干净
　　有些人认为护发素的主要成分是油脂，没有洗干净也不要紧，可以继续滋润发丝。这种想法是错误的，护发素残留很容易吸附更多灰尘，甚至堵塞毛囊口或引发炎症，建议护发素不要涂抹头皮，只涂在发丝上，并冲洗干净。
　　以上就是一些容易引发头皮问题的小细节，希望发友们可以及时改正日常的洗护习惯，并养成规律的生活作息，保持饮食均衡，才能让头发越来越好。
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