一些脱发人群也很担心：头顶脱发还没治好，其他地方的头发也长得很慢，是不是毛囊也坏死了，其实，头发的生长速度和很多因素有关，今天就来聊聊头发生长。

　　影响头发生长速度的因素
　　1、基因遗传
　　如果头发的生长速度一直很慢，发量不减少，很可能是基因决定的，跟毛囊坏死没什么关系。
　　基因对生长速度有很大影响，甚至决定着头发的“寿命”，可以对照自己的直属亲属，判断自己是否受到了基因的影响。
　　2、心理、精神因素
　　俗话说，“人闲长指甲，心闲长头发”。
　　一个人压力太大的时候，毛囊的神经系统会接收到刺激信号，导致局部血液循环不畅，阻碍头发生长，但是一般不会严重到大面积脱发。
　　3、缺乏蛋白质
　　通过研究发现，头发主要由蛋白质组成，同时含有氢、氧、磷、碘等多种物质和钙、铁、锌、铜、钴等微量元素以及各种维生素。
　　日常生活中，我们可以摄入有些含有优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼类等，以免毛囊因为营养不足而萎缩，导致脱发。
　　4、缺乏微量元素和维生素
　　缺乏某些微量元素也会影响头发的生长，比如铜、锌、铁、硒等，可以多吃一些坚果、牡蛎、蛋类、动物肝脏，补充头发生长所需的微量元素。
　　如果缺乏维生素B2，会导致油脂分泌过多、头发易脱落；缺乏维生素B6，可能导致油脂分泌异常，所以头发变灰、变白，甚至部分女性的弥漫性脱发也与此有关。
　　5、严重脱发
　　如果是明显的头皮光裸，且光裸区域很久没有头发生长出来，需要尽快进行毛囊检测，然后在医生的指导下进行药物和养护治疗。
　　头发生长有什么规律？
　　1、季节
　　一般来说夏季的头发生长速度会比冬季快一些，因为冬季人体代谢变慢，头发生长也会随之变慢，所以不用太担心。
　　2、年龄
　　一般来说，20~30岁的毛囊数量和活性是最高的，而年龄越大，头发的生长速度越慢。
　　3、性别
　　成年之后，女性头发的生长速度比男性稍快些，但在青春期之前，男孩的头发反而长的比女孩快一点。
　　4、部位
　　通过研究发现，我国成年男性的头发生长速度约为每天0.461mm，颞部（脸部上方，头部两侧）的头发生长速度明显快于头顶。
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