生活中很多人都会出现头皮油腻、发痒的症状，虽说不是什么大病，但是却影响人们的生活和心情。那么洗完头之后还是会出现油头现象，这是为什么呢？

　　头皮易出油易痒的原因
　　头皮容易发痒，总体来说与我们的日常不良习惯、饮食偏好、精神状态等都有很大关系。
　　①饮食习惯
　　头皮爱出油、发痒的很大原因是我们饮食习惯的改变造成的。快餐式、高热量、高脂肪、油腻辛辣的饮食习惯不仅会对身体健康造成影响，也会让头皮环境发生变化。
　　②精神状态
　　除了饮食习惯的影响，一个人的精神状态在头顶上的表现也十分明显。生活节奏快、心理压力大、精神紧张等，都会使身体内部环境发生变化，从而影响油脂分泌，具体表现就是头皮油脂增多、发痒。
　　③洗头频率把握不当
　　头皮和头发表面都有一层天然的保护层，如果洗头过于频繁，很容易破坏保护层，从而引起头皮干燥发痒；但如果长时间不洗头，过度的油脂又会刺激头皮，也同样会产生发痒的感觉。
　　④皮肤疾病
　　◎脂溢性皮炎。当患有脂溢性皮炎时，发病处可能存在嗜脂细菌，在繁殖过程中会刺激皮脂腺，导致皮脂分泌增加。
　　◎毛囊炎。感染真菌，或者有毛囊炎、痤疮之类的问题，也会导致皮脂腺正常工作，这些问题肉眼就可以看到。
　　如何解决？
　　①均衡饮食
　　清淡的饮食偏好对于改善头皮环境十分重要，可以多吃一些蔬菜水果、杂粮等，对脂肪分泌有调节作用，还能促进头皮血液循环，改善皮脂腺功能。
　　②放松头皮
　　更放松的头皮状态，能很大程度上缓解头皮发痒的感觉。健康的头皮应是放松而富有弹性，但头皮如果长期受到化学制剂刺激、真菌感染等，不但会有发紧发干的感觉，还会出现头屑增多、头皮发痒的症状。
　　所以我们应该避免长时间戴帽子或扎很紧的马尾，另外多按摩头皮，给头皮创造舒适的环境。
　　③皮肤病治疗
　　使用抗炎杀菌的洗剂，比如酮康唑洗剂有很好的抗菌消炎作用，能有效减少头皮屑、治疗脂溢性皮炎，也可以减少皮脂分泌，如果出油严重则需要去皮肤科接受治疗。
　　其实对于很多发友来说，头皮出油发痒往往是不良生活习惯的表现，如果生活作息适当调整，生活习惯稍加改正，会获得显著改善哦！
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