不少人对于植发后到底能不能染发，运动感到不放心，挣扎已久，下定决心植发的你，是不是也对这些问题感到好奇呢？

　　1.佩戴头饰时间轴
　　①术后1-3天，在没有污染的环境内什么也不用戴，如果环境不佳，则需佩戴无菌帽。
　　②术后3-7天，如果有特殊情况需要佩戴帽子，那么可以佩戴宽松柔软的干净卫生帽，避免挤压、摩擦到种植的头发。
　　③术后7-15天，可以正常佩戴头发饰品，但是尽量不要佩戴过紧的帽子、发卡、发箍等。
　　④术后15-30天，可以佩戴头盔、游泳帽等，但是注意不要做剧烈的运动。
　　⑤术后30天，可以随意佩戴帽子、假发、发卡、发箍等，但是注意不要过紧，正常的头发受到外力拉扯时容易脱落、断裂。
　　2.修饰头发时间轴
　　①术后一周，可以使用发胶发蜡，但要注意选择对头发伤害较小的产品。
　　②术后30天，可以修剪头发，之后修剪头发不受时间限制，可根据自己的时间和需求，随时修剪。
　　③术后6个月，可以进行烫染发，但要尽量选择化学刺激性较小的植物烫染发剂，每次烫染发至少间隔半年。
　　3.运动健身时间轴
　　①术后5天内，不能提拉重物，而且要尽量少低头，多平躺有助于术后消肿。可以散步踏青，但要注意休息，不能登山。
　　②术后10天，可以稍加运动，比如慢跑，但是尽量不要出汗、加速血运循环，否则会刺激毛囊，影响毛囊的恢复和成活率。
　　③术后三周内，不能进行剧烈的身体碰撞，比如打篮球、拳击、游泳等，也就是说不能做中高强度的运动。虽然可以爬山，但是要根据自身的情况进行调整。
　　④术后1个月，对于运动已经没有限制，发友可根据自身情况进行自我调节。
　　4.术后多久可以洗头？
　　①做完植发回家后不能洗头，如果感觉头皮发紧，可以用医院配备的小喷壶装矿泉水或生理盐水喷几下，缓解一下即可。
　　②一般在术后5天才可以洗头，并且不能用力清洗。可以先用洗发水在手心打出泡沫，然后用泡沫对头皮、头发进行清洗，随后用流水冲干净即可。直到术后7-10天，即可正常洗头。
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