不少健身人士担心网上说健身会导致秃头，从而很是担心！其实健身本身通常不会直接导致脱发，但是某些与健身相关的因素可能与脱发有关：

　　紧张和压力：过度的紧张和压力可能会导致脱发，而一些人可能会在进行高强度的健身活动时感到紧张或焦虑，这可能会加剧脱发问题。
　　荷尔蒙水平变化：健身锻炼可能会影响荷尔蒙水平，尤其是在进行高强度训练或使用荷尔蒙补充剂的情况下。荷尔蒙的变化可能会与脱发有关。
　　头部受力：某些健身动作可能会对头部造成额外的压力或拉力，尤其是在举重或其他重型训练中。长期受到这种压力可能会影响头发的健康。
　　营养不良：一些人为了控制体重或增加肌肉可能采取极端的饮食方式，导致营养不良。营养不良可能会影响头发的健康，导致脱发。
　　头部血液循环：适度的锻炼可以促进身体的血液循环，但是如果健身过度或不当，可能会导致头部血液循环不畅，影响头发的生长。
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