不知道最近发什么了什么事，头发大把大把的掉，其实头发掉得厉害可能由多种因素导致，以下是一些建议的解决方法：

　　找出原因：首先，需要找出导致头发掉落的具体原因。可能的原因包括精神压力、营养不良、内分泌失调、脂溢性皮炎、斑秃等。
　　生活调理：
　　保持充足的休息：确保每天有足够的睡眠时间，尽量避免熬夜。
　　饮食调整：保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆类、坚果、新鲜蔬菜和水果等。
　　适当锻炼：每周进行适量的体育锻炼，如跑步、游泳、瑜伽等，有助于增强身体免疫力，促进头发生长。
　　调整心态：保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。
　　药物治疗：
　　根据医生的建议，可以使用一些药物来缓解脱发症状。例如，对于脂溢性脱发，可以使用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行缓解；对于斑秃，可以遵医嘱口服巴瑞替尼、小剂量糖皮质激素，外用米诺地尔酊治疗等。
　　如果头发掉落严重，还可以考虑使用养血生发胶囊等药物进行治疗。
　　头皮护理：
　　保持头皮清洁，定期洗发，避免使用刺激性强的洗发水。
　　可以尝试使用具有控油、去屑、防脱等功效的洗发水或护发素。
　　避免频繁染发、烫发或使用其他化学制品对头发造成伤害。
　　就医咨询：如果头发掉落问题持续严重或无法缓解，建议及时到正规医院就诊，在医生的指导下明确原因并进行规范治疗。
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