如今脱发已经越来越年轻化了，现代生活的压力也是越来越大，身边脱发的人也悄然增多，脱发的原因有很多，主要包括以下几点：

　　遗传因素：脱发与遗传倾向有关，会随着年龄的增长逐渐出现。如果脱发在家族中比较普遍，那么个人就容易脱发。
　　生活习惯不好：例如，过度节食或减肥会导致营养不良，影响头发的正常生长，使头发出现干枯、稀疏和脱落的情况。此外，如果经常染发或烫发，对头皮会有很大的损伤，因为染发剂含有致癌物质，长期染发容易出现脱发的情况。
　　负面的精神因素：如工作、学习等压力过大，导致精神过度紧张、焦虑，这种不良的情绪很容易导致脱发的症状。
　　疾病和药物所致：例如，患有贫血、急性高热或慢性肝病等疾病的患者，可能对发根部毛母细胞功能造成干扰，使毛母细胞无法正常分裂，导致头发脱落。此外，服用大量的抗抑郁药、非类固醇抗炎药等也可能导致脱发。
　　营养代谢异常：有偏食习惯的人更容易出现营养不良、消化不良等问题，导致营养摄入不均衡和吸收障碍，影响头发的正常生长。
　　皮肤真菌感染：例如，头皮脂溢性皮炎是一种常见的慢性炎症性皮肤病，可引起脱发。
　　为了预防脱发，可以采取以下措施：
　　掌握正确的护理方式：洗头时使用纯植物的洗头膏，减少对头皮毛囊的刺激。洗头时适当进行头部按摩，避免用指甲抓挠。
　　增加饮食营养：保证饮食合理均衡，多食用蔬菜、水果等营养丰富的食物，摄入充足的营养。
　　保证充足的睡眠时间：尽量避免长时间熬夜，以免睡眠不足引起脱发。
　　保持良好的心态：保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
　　避免频繁染发或烫发：减少对头皮的损伤。
　　如有疾病或正在服用药物，应遵医嘱，避免对头发造成不良影响。
　　总之，预防脱发需要从多个方面入手，包括改善生活习惯、调整饮食、保持良好的心态等。如果出现脱发症状，建议及时就医，在医生的指导下对症治疗。
　　免责声明：文章和图片由网友自由发布，如有侵权，请联系删除。