掉发是一个相对常见的现象，因为头发有一个自然的生长周期，包括生长期、退行期和休止期。在休止期，头发会自然脱落，然后新的头发会在毛囊中开始生长。然而，当掉发量超过正常范围时，就可能是健康问题的信号。

　　一般来说，成年人每天掉发50~100根左右属于正常现象，这是头发自然代谢的结果。但如果每天掉发超过这个数量，或者明显感觉到头发变得稀疏，就需要警惕起来，可能是以下原因导致的：
　　遗传因素：家族中有脱发史的人更容易出现脱发问题。
　　压力过大：长期的精神压力会导致体内激素水平失衡，从而影响头发的生长和脱落。
　　营养不良：缺乏某些营养素，如蛋白质、维生素或矿物质，也可能导致脱发。
　　疾病或药物：某些疾病，如甲状腺疾病、贫血、头皮感染等，或某些药物，如化疗药物，都可能导致脱发。
　　不良生活习惯：如频繁染发、烫发、使用不当的洗发水或护发素、熬夜、吸烟等，都可能对头发造成损害，导致脱发。
　　如果发现自己的掉发量超过了正常范围，建议及时就医，找出脱发的原因并采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式和饮食习惯，减少压力，也有助于预防和改善脱发问题。
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