枸杞，这一古老的红色小果实，自古以来便在中国文化中占据着一席之地，不仅因其独特的风味，更因其丰富的营养价值和药用价值而备受推崇。它既是餐桌上的一抹亮色，又是养生保健的佳品，常被用于泡茶或煲汤，以滋养身心。
　　然而，关于枸杞能够治疗脱发的说法，却如同一场突如其来的春风，吹拂过人们的心田，激起了对这一传统食材新功效的好奇与探讨。

　　今天就从现代医学的角度来分析下枸杞是否能治疗脱发，首先枸杞对人体有益，这是不可否认的，它含有枸杞多糖、玉米黄素、大量的胡萝卜素和维生素等活性物质，不仅能抵抗自由基对身体造成的伤害，防止自由基对细胞的损伤，延缓衰老，延长寿命。此外，枸杞还具有良好的眼部效应，因此对于一些经常需要使用眼睛的职业非常有益，比如经常在电脑前工作，经常玩手机。
　　相信经常关注食补生发的人，应该都知道：缺乏维生素和微量元素，会对发质造成一定的影响，而枸杞含有丰富的维生素C和多重抗氧化化合物，确实能够调节头皮环境，加速头发生长。
　　中国医学科学院确实有研究证实：
　　经常和适度的食用枸杞浆果被发现对保持我们的头皮健康和促进新毛囊的生长非常有益。其中维生素C和其他抗氧化化合物，如植物营养素和多酚等，可以对抗我们身体中的自由基，并稳定它们，防止它们对我们的头皮和毛囊造成氧化损伤，并改变头皮的血液循环，确保我们的毛囊和头皮从这个系统中获得适当的营养，还可以降低早衰迹象过早头发花白的头发，分叉、干燥和头发和头发破损等等。
　　维生素B、锌、铁等，对保持头发和头皮健康起着重要作用，从而促进头发生长。除此之外，枸杞还富含维生素和矿物质等营养物质，可以加稳固头发、柔软光泽，降低脱发的风险。
　　但综上所，枸杞确实对我们的头发有好处，但也只是降低脱发的风险，并不能治疗脱发！
　　我们始终要明确一点：食补只能作为辅助手段，不能治疗脱发。
　　并且，枸杞也不是任何人都适合食用的，有以下情况的人平时就需要注意了：
　　1.发烧感冒的人群 枸杞性温热，发烧感冒时不要吃，会让你发热变得更厉害。 2. 有炎症、腹泻的人群 这类人往往有上火的症状，而且腹泻的人消化能力弱，也不适合大量吃枸杞。 3.营养过剩的人 经常吃肉、吃辣椒的人，也不适合，过量吃枸杞反而容易上火。 4.患糖尿病的人 枸杞含糖分较高，糖尿病人不适宜食用，容易致血糖升高。
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