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体重与脱发问题接踵而至 肥胖跟脱发有关吗
来源:网络  
2024-07-24 16:38  
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  随着年龄的增长,我们的身体机能逐渐下降,新陈代谢变慢,体重和脱发问题接踵而至。面对这些困扰,我们该如何应对呢?


  下面来搞清楚,导致脱发的原因有哪些?
  肥胖型脱发
  导致肥胖型脱发主要原因是营养摄入不足、缺乏正常规律作息。相对于正常体型患者来讲,肥胖者所需营养要稍高一点。营养的摄入不足,就会导致脱发。
  这样脱发叫做肥胖型脱发,一般年老的男性出现的几率会高一点,其原因和营养、生理,精神压力、血虚肾虚有关。
  哪些原因会导致肥胖型脱发?
  1、遗传因素:不少脱发者受到遗传因素影响,特别是肥胖型秃发者,都有家族脱发史
  2、药物影响:很多疾病和药物对头造成损伤,像化疗药物、维A酸以及抗癌药物都可能短时间造成人体脱发。
  3、精神因素:如今社会生活节奏,加快,外加一些不良习惯,例如:通宵熬夜、喝酒抽烟等也会造成一部分人脱发。
  4、营养供应不足:头发也需要营养,特别是蛋白质、多种维生素等。所以对于节食、偏食、营养不良,头发没有充足的养分供给,很容易出现脱发情况。
  预防肥胖型脱发,我们需要做些什么?
  想要预防肥胖型脱发,要从平常细节着手…
  1、适当科学的减肥,减 肥之路贵在坚持,平日里要加强体育锻炼,消耗多余的脂肪。在饮食上不要暴饮暴食,少量多食,主要以清淡少盐为主,禁忌辛辣海鲜;
  2、学会缓解自己内心焦虑,不要长期有任何心理负担,悲伤情绪和精神疲劳都会影响一个人生活状态,从而导致脱发。
  3、养成正确洗头的习惯,头发出油最好1-2天洗一次,头发不出油最好2-3天洗一次。在选择最适合你的洗发水时,在头皮上慢慢按摩,以此防止 脱发。日常选择牛角梳和木牛梳代替尼龙梳。
  需要强调的是睡眠问题,无论处于什么样的年纪,脱发是否严重,要保证充足的睡眠是前提。如果确实得了肥胖型脱发,除了可以使用药物进行治疗,养成上述说的一些习惯,还可以选择植发,是一劳永逸的方法。
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