现在很多人都会重视皮肤护理，但是殊不知我们看不到的头皮护理也很重要，因为头发的生长需要内体和外部护理共同来提供营养，只有营养丰富，头发才能长得乌黑、柔顺、靓丽，同时还能减少脱发、油头、头屑等症状。

　　头皮护理的三种方法
　　1、头皮按摩
　　头皮与肌肤一样，如果代谢不好就会出现问题，使体内的废物不能正常排出而积蓄在头皮内影响头皮的健康。正确且适当的头皮按摩，可以促进血液循环，改善头皮代谢。但是建议大家找专业的医师进行头皮按摩，他们会通过专业的手法来打开头皮毛囊，能够更好地改善头皮代谢功能。
　　2、去角质
　　头皮毛孔堵塞会影响营养的吸收。定期给头皮去角质能保证头皮毛孔的清洁，控制油脂分泌，还能减少脱发。更需要注意的是，头皮去角质需要在洗头之前进行。在一些专业的美发机构，会提供专业的去角质服务。
　　3、适合自己的头皮育发液
　　现在市场上的育发液很多，别说小众品牌，就连大众品牌都数不胜数，所以正确选择育发液很重要。我自己属于遗传性脱发，父辈脱发问题也很严重，因此针对这个脱发原因，我选择的是欧倍青的Liquid咖啡因防脱育发液。要知道DHT（二氢睾酮）是破坏毛囊生长，缩短毛发生长，导致脱发的主要原因。而这款育发液里的主要防脱成分咖啡因，可以激活毛囊，有效中和抑制雄性激素中的二氢睾酮成分，减少掉发，使头发更加强韧。此外，它里面还内含薄荷醇，能有效调节皮脂分泌过旺，改善头皮环境，促进血液循环，增加头发弹性及光泽。每次用完这款育发液后，整个头皮都有一种清凉感；并且它还拥有免洗配方，可以直接倒在头皮上按摩2分钟，无需清洗。这样我们随时随地都能用，特别便利。
　　我平时也会配合欧倍青的C1咖啡因防掉发洗发露一起使用，效果会更佳。
　　头皮护理的注意事项
　　1、护发产品距头皮2厘米涂抹
　　为了头发健康，很多人都会选用护发产品，但要注意的是护发产品中的营养成分虽然对头发有益，但却不能将整个头部涂满。由于洗发时头皮毛囊打开，如将护发产品涂抹在发根上，其中的化学物质很容易渗入并堵塞毛囊，从而引起脱发。
　　2、洗护时水温略高于体温
　　通常我们大部分人都认为高温会让洗发产品发挥最大功效，洗得会更干净。其实不然，温度过高或洗护时间较长都会让头皮的毛细孔扩张越来越大，这样很容易导致头皮发炎，所以洗护时，水温应略高于体温，在40℃左右即可。
　　3、避免阳光下暴晒
　　头发和皮肤一样，也要注意防晒。因为头发受到的紫外线伤害要比脸部的严重两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，强烈的日晒会使头发失去水分，变得干燥毛糙，紫外线长期照射会使头发分叉、断裂，黑色素流失。
　　4、洗发后不要用干毛巾反复揉搓
　　平时洗发后，为了让头发变干就会用干毛巾反复揉搓，但这个时候我们都会发现脱落的头发很多，这是因为发根经过热水浸泡和按摩后，血液循环加快毛孔张开，用力搓揉很容易使头发脱离毛囊或使头发被拉断。所以洗发后应用一块大的干毛巾把头发上的水分尽量吸掉，千万不能采用反复揉搓的方式吸水。
　　头皮护理的目的，是要将妨碍毛发生长的阻碍因素去除掉，以此来保证头皮清洁，改善头皮环境，从根本上保护头发，最终起到护发的效果。为了有一头乌黑柔顺靓丽的头发，大家一定要将头皮护理赶紧重视起来哟！
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