1、温水洗发：用热水洗头会带走头发天然的“保护伞”皮脂。最佳的选择是温水洗发，每次洗头后用手指指腹按摩几分钟，能促进头皮血液循环。
　　2、选对洗发水：根据自身发质选择洗发水。醋酸系（含月桂醇聚醚-3乙酸钠等）适合毛躁的发质。蛋白质系（含水解胶原蛋白等）适合受损发质。氨基酸系（含月桂酰谷氨基酸等）适合干性发质。
　　3、避免在湿发时梳头：梳头时最好使用圆头齿的梳子，减少对头发的“拉扯”。
　　4、少吹电吹风：经常用吹风机吹头发会导致脱发，建议使用低档的热风，吹头发前应用点免洗护发素保护头发。
　　5、扎辫子别太紧：辫子扎的太紧，会对头发产生持续性的拉扯，导致脱发。
　　6、染发颜色有讲究：建议最好选择接近头发的颜色，使用染发剂前，一定要做皮肤过敏测试，切记千万不要将不同类型的染发剂混合使用，以免过敏。
　　7、头发、头皮也要防晒：要避开阳光，一顶帽子就能解决，也可以选择有防晒成分的护发产品。
　　8、不节食：长期不吃主食，体重下降会带来脱发的副作用。缺乏锌、蛋白质等营养成分会导致头发脆弱，容易断裂、脱落。
　　免责声明：文章和图片由网友自由发布，如有侵权，请联系删除。