头皮就像头发生长的土壤，如果土壤不健康，很难有健康光泽的秀发。头皮可分为表皮层、真皮层、皮下组织等，含有丰富的毛囊、汗腺。
　　头皮健康的四个标准，看看你能达到几个？
　　头皮健康的标准
　　标准1：无肉眼可见的头屑；
　　标准2：头皮放松不紧绷
　　标准3：没有瘙痒的感觉
　　标准4：能长时间保持清爽状态
　　注:头发的一些表现也能反映出头皮的健康状态，比如发根强韧、头发滋润有光泽、不油腻、无分叉等。反之则为不健康头皮。
　　头皮健康的四个标准，看看你能达到几个？
　　如果出现以上不健康的头皮情况该怎么办?
　　头屑过多
　　解决方案：局部治疗原则是减少皮脂、杀菌消炎、止痒去屑。可在医生指导下使用酮康唑洗剂，最初每周两次，若效果不好可每日使用。头皮破溃、有伤口的人不要用。
　　头皮紧绷
　　解决方案：保持心情放松，学会释放压力，每周适度锻炼2-3次，有条件的小伙伴可以在洗头或者睡觉前按摩头皮；喜欢扎马尾以及编织头发的女性可以试着散披头发或者将头发剪短。
　　头皮瘙痒
　　解决方案：头皮很痒，忍不住抓挠，这实际上是由真菌引起的。而抓挠会引起头皮进一步损伤，大片头屑掉落。建议大家少用美发定型产品，使用后清洗干净。洗头时抓挠要适度，不要损伤头皮，头发晾干之前不要睡觉。
　　头皮油腻
　　解决方案：建议睡眠充足，少吃油腻、辛辣食物，多吃水果蔬菜。每周可以1-2次使用硫磺皂洗头，局部遵医嘱用水杨酸软膏等药物。
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