提起“蓬松的头发”，我就会想到很多有脱发问题的朋友，在面临脱发问题的同时也面临着头发爱出油的问题。头发本来就不多，再易出油，就显得更少了。
　　所以就出现了一种言论：头发爱出油会导致脱发？这其实是谣言！
　　脱发真正的原因在于毛囊不健康，导致头发的生长周期变短，久而久之就会不再长出头发。
　　那么，导致头发出油的原因到底是什么呢？
　　（1）遗传因素
　　先天性皮脂腺发达的人，分泌功能旺盛会比较旺盛，自然就会爱出油，不仅头皮爱出油，皮肤也会爱出油。
　　（2）内分泌因素
　　激素分泌旺盛，会导致皮脂腺功能活性增强，分泌油脂增多。
　　（3）不良生活习惯
　　比如经常熬夜、饮浓茶、吃辛辣性食物等。都会诱发身体内分泌失调，长痘、皮肤出油都会随之而来。
　　（4）微生物菌群失调
　　微生物的感染会促进头皮产生皮屑，头皮湿度增加，容易引起油脂乳化，加重头皮油腻。
　　要如何改善头发出油的问题呢？麦子来教大家几个实用方法，让大家轻松拥有“蓬松的头发”.
　　1、补充水分
　　每天补充足够的水，有利于帮助身体排毒，达到水油平衡，对头发出油也有一定的帮助。
　　2、保持合理的洗头频率
　　长时间不洗头，头发分泌的油脂会堵塞毛孔继发脂溢性皮炎和毛囊炎。但是如果洗得过于频繁，比如一天两次甚至是多次，头发头皮过于干燥会反过来加速油脂的分泌，加重头皮出油的症状。
　　3、洗发护发产品的选择
　　油性头皮可以优先选择去油清洁力强的洗发产品。护发素要打在发干发梢，不要抹在头皮、发根的地方。
　　4、作息规律，早睡早起
　　日常生活要作息规律，早睡早起，保持乐观情绪，不吸烟少喝酒。可以促进体内正常的新陈代谢，缓解头皮出油问题。
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