当我们的发际线不断后移、头顶日益稀疏，如何守护这“摇摇欲坠”的头发？这个问题已经成为当代年轻人关心的「头」等大事。
　　头发的一生
　　人类头皮有10-15万个毛囊，也就是培育头发丝的小窝~随着年龄增长，这些小窝会逐渐减少。
　　每一个毛囊小窝都独立经过三个主要阶段：
　　生长期：头发在毛囊里茁壮成长，每天都会长高约0.3毫米，可持续2-6年。
　　退行期：毛囊下部退缩，通常持续3周左右，这时候的头发已经不再长个了；
　　休止期：头发渐渐步入了“毛”生尽头，大概2-3个月后，就要和培育头发的毛囊小窝说再见了。在休止期的头发离开之后，新的头发又会在健康的毛囊中生长。
　　一般来说，咱们有85-90%的头发在处于生长期，有1-3%已经不再成长了，有10-15%正陆续地离开小窝。
　　这样的更新迭代，保证每日不超过100根的正常脱发量。
　　怎么分辨自己是不是有脱发问题？
　　如果你有以下症状，就要警惕脱发问题了哦：
　　最近突然出现成片地掉头发；
　　发际线日益后移；
　　头顶露头皮；
　　发缝变宽；
　　马尾辫越来越细。
　　自检脱发小测试（拉发试验）
　　3天不洗头，贴着头皮抓起一簇头发，从发根向发梢轻轻牵拉，可以在头皮不同部位多重复几次，正常的话，可以有一两根头发脱落，但如果每次都超过五六根，那就需要提高警惕了。
　　眼看着每次洗头手上的头发越来越多，头上的发缝越来越宽，总想仰天长叹一句：这是为啥啊？动物都是换季时才大量掉毛，为什么咱一年四季都在脱发？
　　脱发的常见原因有哪些？
　　脱发有很多种类型，大致分为瘢痕性秃发和非瘢痕性秃发（常见雄秃、休止期脱发和斑秃），病因也各不相同。
　　01雄激素性秃发（雄秃、脂溢性脱发）
　　人体内有一支雄激素小分队，里面有个毛囊杀手叫双氢睾酮（DHT）。
　　当他破坏了我们的毛囊小窝，头发的生长期就会缩短，渐渐地变短变细……最后毛囊小窝里再无头发的立足之地。继而脱发。
　　02休止期脱发
　　一般在顶部和双颞部较为明显。
　　因为一些应激反应（如重感冒、高烧、手术、节食减肥、严重心理创伤或特殊用药等），正在培育头发成长的毛囊小窝突然罢工了，直接进入了休止期。
　　经过约三个月左右的潜伏期后，因为头发被迫大量出走，就会在镜子里发现自己脱发了。
　　03斑秃
　　人体内还有一支免疫系统小分队，专门守护人体健康。
　　在某些诱因作用下，部分的毛囊小窝被免疫系统小分队误识别为敌方阵地，强制进入了休止期。
　　这时候就会表现为头发呈斑片式脱落，严重的话一半头皮以上会出现脱发，还会累及到眉毛、体毛、胡须等。
　　04瘢痕性秃发
　　由于外界继发因素（如外伤、局部头皮烫伤/烧伤、术后瘢痕、皮肤病等）、或自身免疫性因素（如红斑狼疮）导致，我们的毛囊小窝遭到永久性破坏，就会造成瘢痕性秃发。
　　脱发有哪些治疗方法？
　　治疗脱发时，米诺地尔（外用药物）和非那雄胺（口服药物）是常用的，不过涉及到药物的使用，还是建议有脱发困扰的小伙伴，到正规医院检查后，在医生指导下进行治疗。
　　除了使用药物减缓脱发状况以外，就是脱发界的终极大招——植发了。
　　植发原理
　　植发是自体毛发移植（所以想要用别人的头发是不可能的），它是分散均衡提取的后枕部及耳后两侧的优势供体区的毛囊，这部分的毛囊，不仅数量是前额及头顶的2-3倍，且质量上来说，其不受DHT（二氢睾酮）影响，属于健康长寿毛囊，所以，移植这部分的毛囊，是上佳之选。
　　毛囊提取后，经过分离培育，再按照种植区域毛发的生长方向、密度、角度、均衡种植，待移植的毛囊存活，重新建立新的血运循环后，便会自然长出健康浓密的头发。
　　植发虽能快速有效的缓解秃头危机，可以从根本上解决一部分人的“头等大事”，但并不是所有脱发人群都适合走植发这条路。
　　如果你是确诊的雄激素脱发（俗称雄脱），并达到相应的脱发等级，就可以考虑植发。
　　雄脱是一种长久性脱发。它的发病原因和遗传、毛囊周围炎症、生活压力增大、紧张焦虑、生活饮食习惯不良等都有关系。
　　雄脱发病率很高，一般表现为：头皮的油脂分泌增多，男性出现「地中海」，女性发缝逐渐稀疏，出现「大裂谷」。
　　医生会根据具体的脱发情况，进行「脱发等级判定」。
　　如果你是轻度的，那更建议保守的药物治疗。还有一类很严重的雄脱患者，可能因为毛囊数量不够，也没法进行植发手术。因为植发并非是无中生有，它更像是一次南水北调——把其他部位的毛囊，移植到需要头发的地方。
　　如果你其他部位的毛囊，已经不够你种植所需的数量……那医生也巧妇难为无米之炊啊。所以咱要是发现有雄脱的苗头，就尽早去医院检查一下，雄脱越早治疗越好。
　　另外，如果是烧伤、撞伤等造成的毛发缺损，发型牵拉导致的发际线后移，发缝变宽等，也可以通过植发手术修补。而且也不止是头发，如果是眉毛、胡子缺损，也都可以植。
　　但斑秃（俗称鬼剃头）就不太适合植发。斑秃通常会自愈，但它又可能会复发，所以如果出现斑秃症状，最好去医院接受对症的治疗。
　　因此咱适不适合植发，还得去医院面对面诊断一下，别在网上随便问个博主，看个案例就判定自己的情况，每个人都不一样，每一次植发手术都是一次「私人订制」。
　　植发后还会再脱发吗？
　　这个问题需要分成两种情况，第一种，移植的头发会脱发吗？第二种，植发后原生发还会脱发吗？
　　01移植的头发会脱发吗？
　　基于供体区毛囊的特性，其移植的毛囊存活后，也是不受DHT影响，具有持久生发能力的，所以说，毛发移植手术后，移植的这部分头发，成活后基本不会再次脱发。
　　值得一说的是，不少植发后的朋友发现——植上去的头发居然全掉光了！？这个事儿让他们焦虑不已，以为手术失败了。其实并不是。
　　毛囊种植上去后，大概两周后会进入「脱落期」，这是因为毛囊还没有长好，无法给头发供给营养，头发就会自然脱落，几乎每个植发者都会经历这个过程，这一点和文章开头所提到的头发的生长周期是一样的道理。
　　但这个时期掉的只是干枯的毛发，而不是毛囊。等毛囊长好了，能够正常供给营养了，正常的头发就会长出来啦，这个时间大概是在三个月左右。
　　所以植发后看见头发掉了先别心情紧张，这样反而不利于恢复噢，定期去复查就好。
　　02植发后原生发还会继续脱发吗？
　　植发后，植发区的头发一般是不会脱落的，但是原本的脱发病因没有得到治疗的话，原生发是有可能继续脱发的。
　　脱发是进展性的病症，所以植发的同时，建议同时针对脱发的病因进行对应治疗和调整，平时注意头皮养护，定期做毛囊检测，预防改善，这样形象才能维持得更长久哦。
　　日常生活中怎样避免脱发？
　　谨记防脱“十六字箴言”：
　　1）早睡早起：把握好休息的时间，顺应自然节律；
　　2）均衡饮食：优质蛋白饮食、多吃蔬菜水果，减少甜食、重油重辣食物，少烟酒；
　　3）良好心态：心态决定脱发的进展和恢复情况，需要学会适时解压放松；
　　4）正确洗护：合理并正确地洗护我们的头皮和头发，做好头皮健康管理。
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