很多人发现自己脱发突然加速，第一反应就是"近太累了""压力太大了"，然后随便买点防脱洗发水就不管了。但你有没有想过，真正的"幕后黑手"可能根本不是压力，而是你脖子上那个不起眼的小腺体——甲状腺！它一旦出了问题，头发会一把一把地掉，而且怎么防都防不住。今天小编就来给大家揭秘这个被严重忽视的脱发元凶，看完你一定会恍然大悟！
　　1、甲状腺出问题，为什么会让头发狂掉？
　　甲状腺是人体重要的内分泌器官之一，它分泌的激素直接影响着全身的新陈代谢，当然也包括头发的生长周期。当甲状腺功能亢进（甲亢）时，体内的代谢速度会异常加快，毛囊的生长周期被严重打乱，大量本该正常生长的头发会提前进入休止期，然后集中脱落。而当甲状腺功能减退（甲减）时，身体代谢变慢，毛囊得不到足够的营养供给，头发就会变得又细又软，后大片大片地脱落。所以说，甲状腺出了问题，头发就像被人从根部"偷走"了一样，防不胜防。
　　2、怎么判断自己的脱发是不是甲状腺引起的？
　　如果你的脱发不是局部的，而是整体性的弥漫性脱落，并且同时伴有以下这些症状，那就要高度怀疑是甲状腺在作怪了：经常感到莫名其妙的疲倦乏力、体重突然增减（暴瘦或暴涨）、心跳异常加快或变慢、情绪波动特别大（要么特别焦虑要么特别低落）、怕冷或怕热的程度变化。如果你中了其中两项以上，建议赶紧去医院查一下甲状腺功能，抽个血就能知道结果，千万别再把锅甩给压力了。
　　3、得了甲状腺疾病，脱发还能救回来吗？
　　好消息是：甲状腺引起的脱发，绝大多数是可逆的！只要把甲状腺功能调整到正常水平，头发通常会在3到6个月内重新长出来。但前提是你得先治好甲状腺，而不是光盯着头发折腾。很多人花了大价钱买生发液、做头皮护理，结果一点用都没有，就是因为没有找到真正的病因。所以遇到脱发突然加速的情况，先别急着花钱治头发，先去排查一下内分泌，这才是聪明的做法。
　　4、日常生活中，怎么保护好甲状腺？
　　首先，饮食上要注意适量摄入碘元素，既不能缺碘也不能碘过量，沿海地区的朋友尤其要注意。其次，尽量减少熬夜，保持规律的作息，因为长期睡眠不足会严重干扰内分泌系统的平衡。另外，学会管理情绪也非常关键，长期处于高压、焦虑状态下，甲状腺是容易"中招"的器官之一。后，建议每年做一次甲状腺超声和功能检查，早发现早治疗，才能把脱发扼杀在摇篮里。
　　所以下次脱发突然加速的时候，别再盲目怪自己压力大了，也别急着买各种防脱产品，先去查查甲状腺吧！毕竟找到真正的病因，才是解决问题的第一步。你的头发，值得被认真对待！
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