第一，合理饮食可以有效预防脱发，补充身体需要的矿物质和微量元素，可以促进头发再生，饮食尽量做到合理化，并且要调整好饮食结构，改掉暴饮暴食的坏习惯，三餐需定时定量，应该要补充铁元素和钙元素，需要多吃锌元素含量高的食物，深海鱼类中含有丰富的锌元素。　　第二，正确洗发可以有效防止脱发，大家应该要选择温和无刺激性的洗发水，并且要注意洗头时水温的调节，水温不宜过高，否则也会损伤到头皮的健康，会损伤到毛囊的健康，容易引发脱发，经常使用刺激性的洗发水，会影响到毛囊健康，并且会影响到发质，需要掌握正确的洗发方法。 [查看详情]

　　剃腋毛的正确方法通常是需要把两边的腋窝位置清洗干净，然后用刀片轻轻的将腋毛剃掉，避免刀片把皮肤划伤。使用这种方式脱毛不是很好，因为保持的时间比较短，用不了几天腋毛还会再长出来，可以选择脱毛膏进行改善，效果是比较不错的。 [查看详情]