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防脱发食谱
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现在脱发真的越来越年轻化，很多人年纪轻轻就出现了“阿哥头”、“地中海”。日常生活中，想要预防脱发，可以多吃一些促进头发生长的食物。今天就给大家介绍一个食物——花生。花生中含有大量的氨基酸、维生素、蛋白质、锌以及脂肪等营养成分。这些成分可以很好的补充头发生长所需要的营养，对于预防脱发以及护发都有很好的功效。
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