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4.8通过吃什么长头发浓密一般效果都不明显。通常可以使用生姜擦头皮，能够促进血液循环，对于生发会有一定的效果，但是比较慢，想要改善发际线脱发，可以通过植发的方法进行治疗，是将自身头部健康活跃的毛囊移植到头发稀少的部位，使头发达到浓密的效果。
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