头发的颜色，能体现出一个人的身体情况，有人发色发黄，有人头发细软，有人头发爱出油，而头发颜色和身体健康有什么关系，不同颜色的头发反应什么身体情况。

　　头发颜色和身体健康的关系
　　1、头发颜色变化
　　从国际上来看，常见的发色主要有四种：黑色、金黄色、棕色、红色。
　　我们各民族的发色，绝大多数是黑色和黑褐色的，少部分为棕黄色。
　　除了遗传基因以外，现代研究表明，发色与头发中所含的金属元素有关。
　　含有等量铜、铁和黑色素的头发呈黑色；
　　含镍量过多的头发会变成灰白色；
　　含钛量大的头发呈金黄色；
　　含钼多的头发呈赤褐色；
　　含铜和钴多的头发呈红棕色；
　　含铜过多的头发呈绿色；
　　含有过多的铁或严重缺乏蛋白质的头发呈红色。
　　此外，头发颜色也会受到后天的影响，比如饮食、睡眠、生活习惯，都有可能导致头发颜色的变化。
　　针对两个常见的头发颜色聊一聊
　　1、头发颜色变为灰白/白色
　　从理论上来看，40岁之后长白发是正常的。
　　但是，如果头发突然在短时间内变白，或者年纪轻轻就长出很多白头发，很可能是因为身体出现了问题。
　　只要尽快针对病因进行治疗，白发还是可以重新变黑的。
　　从中医的角度来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发。当心肾不交（失眠，神经衰弱）时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。
　　从现代医学角度来看，导致后天“少白头”的因素有很多，比如营养不良，如缺乏蛋白质、维生素等，以及焦虑紧张的情绪，都有可能使头发变白。
　　此外，甲状腺功能失调等疾病，也可能会导致头发变得灰白。
　　2、头发颜色发黄
　　如果从小头发颜色就发黄，并没有其他不良症状，那么就是遗传基因导致的。
　　如果是青春期，头发突然开始发黄，大概率是因为缺钙。
　　青春期缺钙的主要表现为夜间盗汗，也就是睡觉时出汗；头发少，无光泽，呈焦黄状等症状。
　　此外，如果过度节食导致营养不良，也会出现头发枯黄的情况，而且头发没有光泽、易断裂、掉发。
　　当然，营养不良不是仅限于饮食不均衡，还会因为头皮的血液循环不畅，导致毛囊没有足够的营养，那么头发也有可能变黄。
　　如果患上一些疾病，也会导致头发颜色发黄：
　　1、患系统性硬皮病，系统性红斑狼疮时头发不仅会变黄，还会大量脱落。
　　2、甲状腺机能失调等也可致黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。
　　3、重度缺铁性贫血和大病初愈等，也会影响头发颜色。
　　俗话说：“事出反常必有妖”。
　　头发如果本来应该是黑色的，排除遗传基因的影响，一旦突然发生变化，肯定是健康状况有了一些问题。
　　所以说，平时一定要重视头发的变化，重视身体健康，经常保养头发，预防脱发。
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