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热心网友脱发严重可以适当多吃些富含维生素的蔬菜水果，比如白菜、菠菜、西兰花以及苹果、橙子、香蕉等。多吃这些蔬菜水果，可以补充身体需要的维生素和微量元素，对于脱发问题会有一定的改善作用。但脱发严重，单纯靠饮食调理，可能效果不理想，还需要去医院就诊，在医生指导下使用药物调理，如果毛囊已经受损，可能单纯使用药物治疗效果不好，可以配合头发种植手术治疗。
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